ヤーナリズムってご存知ですか？ちょっと前になるのですが、くわばたさんがこのヤーナリズムでダイエットに成功してとても話題になっているのですが、ヤーナリズムのダイエットってわたしもビリーズブートキャンプやコアリズムなどいろいろ試したのですが、いずれも途中で挫折してしまいました。
このヤーナリズムはもちろんですが、エクササイズ系のダイエットって一人だと続かないのが特徴だと思うのですが、皆さんはどう思っておられるでしょうか？
最近私はジムで自転車に乗っているいるのですが（ダイエットのため）、その一方で11時ぐらいになると、30代～50代ぐらいの女性がエクササイズの先生を筆頭に体操？ダンスをしておられて、これが結構楽しそうで・・・
以前このジムではビリーズブートキャンプをみんなでやろう！って感じの企画などされていてその時もかなりの人が集まっていたような気がします。
さすがにヤーナリズムはしておられないのですが、言いたいのは運動でも体操でもエクササイズでもひとりでは続かないってことです！
ヤーナリズムでダイエットに成功したくわばたさんは本当に一人でしていたのかなぁ？？？
